幼儿运动的意义和价值

幼儿体育锻炼的意义，不仅仅是促进身体健康

幼儿期是培养孩子终身健康行为习惯的重要时期。幼儿时期的孩子活泼好动，是进行体育活动的最佳时机，此时培养动作能力和运动兴趣，更有利于孩子接受；其次，幼儿期也是孩子身体发育和智能发展的起步阶段和奠基时期，更是未来生活习惯定型的初期，其间获得的经验易于巩固和长久。长期追踪研究发现，性格开朗、活泼好动的幼儿在成年后大都不会出现肥胖症状，并将体育锻炼作为生活当中必不可少的一部分。因此，在尚未形成固定生活习惯的幼儿阶段进行体育锻炼干预，对于培养幼儿终身健康行为具有重要意义，而“保持”健康生活方式也比“改变”不良习惯更容易做到。