开台灯还要开室内灯吗

开台灯还要开室内灯吗 

是的

是的，开台灯时建议也打开室内灯。

台灯是主光源，直接照射书页，而室内灯是辅光源，可以提高环境亮度。二者都用，使光线充足柔和，才能够更好的保护视力。

如果房间的大灯关掉，只剩下护眼灯，整个房间只有你摆放护眼灯的周围位置会亮，其余地方都是漆黑的。这种明暗差异是非常大，造成眼睛视线范围内照度不均匀，引起眼睛的调光组织——瞳孔，要一直不停地调节大小，诱发眼睛疲劳。

使用台灯时，台灯的亮度与周围环境形成强烈对比，还会产生眼睛刺痛等不适情况发生，时间久了，甚至还会导致近视、散光甚至青光眼等眼部问题。

当然，如果你开台灯只是为了去上厕所之类的，那我觉得打开台灯以后就没有必要再去打开室内灯了，因为人在刚睡醒的时候，如果光线太强的话，会觉得特别特别的刺眼，而且人也会觉得很不舒服。