登山包的正确使用方法

登山背包的正确使用方法 

登山背包的正确使用方法包括以下几个步骤：

1. 装包：将帐篷、睡袋、防潮垫竖着放进背包，衣物塞到这些物品的缝隙里，吃的和其它杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电筒、水壶等。注意重的物品应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。

2. 背包：将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下，背上包以后再收紧腰带和肩带。收紧腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累；收紧肩带是为了让背包更贴近后背，行走中好掌握平衡。

3. 调节：背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲。背包和背部接触部分应舒适透气。

需要注意的是，背包的重心位置需要根据地形进行调整。在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部;而处于较为不利地形时，应将背包重心移到中部。