跑步手表还要带手机吗

跑步时戴手表还需要带手机吗 

跑步时戴手表是否需要带手机取决于你的需求。如果你只是专注于跑步，仅仅需要距离、时间、配速等数据，那么不必带手机。然而，带手机的好处包括：

1. 保持联络：电话、微信等，以应对紧急情况或与他人联系。

2. 拍照记录：看到美景时，可以拍照记录并分享。

3. 支付补给：跑步过程中需要补给时，可以使用手机支付。

4. 紧急情况：跑得太远时，可以使用手机叫车返回。

5. 步数积累：手机可以同步步数，如微信运动、支付宝绿色能量等。

如果你追求更专业的跑步表现，可以使用专业跑步手表来监测心率和配速，同时带手机以充分利用手表的功能，不错过重要电话和拍照。总之，根据你的需求和目标来决定是否同时携带手表和手机。